हींग के फायदे हैं बेजोड़, रोजाना डायट में करें शामिल
हींग एक महत्वपूर्ण मसाला है, जिसे हर घर में खाने में इस्तेमाल किया जाता है। हींग का तड़का न सिर्फ खाने में जायका बढ़ाती है बल्कि हेल्थ के नजरिए से भी यह काफी फायदेमंद है। आइए जानते हैं कि हेल्थ के लिए हींग के क्या-क्या फायदे हैं:
डाइजेशन सुधारती
हींग हमारे डाइजेस्शन सिस्टम के लिए बेहद फायदेमंद है। अगर खाना खाने के बाद बेचैनी सी है और पाचन तंत्र सही तरह से काम नहीं कर रहा है तो फिर फिर चुटकी हींग थोड़े गरम पानी में मिलाकर पी लीजिए। इससे काफी फायदा होगा।
ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मदद
हींग ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में भी मदद करती है। रोजाना एक चुटकी हींग को हल्के गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से शुगर लेवल धीरे-धीरे अपने नॉर्मल स्तर पर आ जाता है। इस लिहाज से यह डायबीटीज में लाभकारी है।
सेक्स ड्राइव से लेकर प्रीमच्योर इजैक्युलेशन में कारगर
माना जाता है कि हींग सेक्स ड्राइव को बढ़ाने में भी मदद करती है। इसके अलावा यह प्रीमच्योर इजैक्युलेशन की समस्या से भी निपटने में मदद करती है। चूंकि हींग स्ट्रेस को दूर करने में भी मदद करती है इसलिए यह सेक्स ड्राइव से लेकर स्पर्म काउंट तक बढ़ाने में भी सहायक है। डॉक्टर्स के मुताबिक, स्ट्रेस कम जितना कम हो फैमिली प्लानिंग के दौरान उतना ही फायदा होगा।
पीरियड्स के दर्द में सहायक
महिलाएं अक्सर पीरियड्स के दौरान दर्द से परेशान हो जाती हैं। ऐसी स्थिति में हींग का पानी तुरंत दर्द से निजात दिलाता है।
