सेहत के लिए भी फायदेमंद है किस

किस करने के दौरान हमारे शरीर में ऑक्सिटॉसिन नाम का हॉर्मोन बनता है जो पार्टनर के साथ आपकी बॉन्डिंग बढ़ाने में मददगार साबित होता है। हालांकि पार्टनर को किस करने से सिर्फ नजदीकियां ही नहीं बढ़तीं बल्कि यह आपकी सेहत के लिए भी फायदेमंद है। जब आप जान लेंगे कि किस करना कितना फायदेमंद होता है, तो यकीन मानिए कि आप भी अपने पार्टनर को किस करने के बहाने ढूंढने लगेंगे…

ब्लड प्रेशर रहता है कंट्रोल में
पार्टनर को पैशनेट किस करने से आपकी हार्टबीट यानी दिल की धड़कन बढ़ जाती है लेकिन सकारात्मक और हेल्दी तरीके से और यही आपके शरीर के ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करता है। किस करने के बाद आपके ब्लड वेसल्स यानी रक्त धमनियां फैल जाती हैं जिससे उनमें खून का प्रवाह बेहतर होता है और शरीर के अहम अंगों तक खून पहुंचता रहता है जिससे आप स्वस्थ रहते हैं।

मेन्स्ट्रूअल क्रैम्प्स और सिरदर्द दूर
अगर आप पीरियड्स के दौरान मेन्स्ट्रूअल क्रैम्प्स और सिरदर्द से गुजर रहीं हैं तो आपके लिए किस करना बेहतर साबित हो सकता है। यहां भी वजह यही है कि किस करने के बाद जब रक्त धमनियां फैल जाती हैं तो खून शरीर के सभी हिस्सों और अंगों तक अच्छे से पहुंचता है जिससे दर्द भी दूर होता है और सिरदर्द में भी आराम मिलता है।

इम्यूनिटी होगी स्ट्रॉन्ग
डूबकर किस करने के दौरान दोनों पार्टनर के बीच लार का जो आदान प्रदान होता है, उससे कई तरह के वायरस को दूर रखने में मदद मिलती है। खासतौर से तब, जब किस के बाद सेक्स किया जाए। ऐसा करने से इम्यूनिटी बढ़ती है। जो लोग अक्सर पैशनेट किस करते हैं, उनकी इम्यूनिटी काफी स्ट्रॉन्ग होती है।

कम होता है स्ट्रेस
दिन के आखिर में अगर आप थके-हारे महसूस करते हैं, तो इसके लिए कॉर्टिसल हॉर्मोन जिम्मेदार है। इसे स्ट्रेस हॉर्मोन भी कहा जाता है। किस करने से बॉडी में इस हॉर्मोन का लेवल कम हो जाता है औऱ इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। एंडोक्राइन सिस्टम और ब्रेन को मजबूती भी मिलती है। इसलिए स्ट्रेस दूर करने के लिए पार्टनर को किस करें और बेहतर फील करें।