Energy Drinks पीने से बढ़ता है Blood Pressure, दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा
Energy Drinks पीने के बाद आपको भले ही शरीर में ऊर्जा का स्तर बढ़ा हुआ और ताजगी महसूस होती हो लेकिन Energy Drinks का ज्यादा सेवन करना आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। अनुसंधानकर्ताओं की मानें तो ज्यादा एनर्जी ड्रिंक पीने से आपका ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है जिससे हृदय में इलेक्ट्रिकल डिस्टर्बेंस हो सकती है और दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
32 आउंस एनर्जी ड्रिंक पीने से बढ़ता है बीपी
हाल ही में हुई एक नई स्टडी के मुताबिक बेहद कम समय के अंदर अगर आप 32 ounce यानी करीब 946 मिली लीटर एनर्जी ड्रिंक का सेवन कर लें तो इससे आपका ब्लड प्रेशर बढ़ जाएगा और आपके हृदय में इलेक्ट्रिकल डिस्टर्बेंस होने लगेगा जिससे हार्ट के रिदम यानी लय पर नकारात्मक असर पड़ सकता है। इस स्टडी के लिए अनुसंधानकर्ताओं ने 34 हेल्दी लोगों को चुना जिनकी उम्र 18 साल से 40 साल के बीच थी।
हर 30-30 मिनट में की गई प्रतिभागियों की जांच
स्टडी में शामिल इन लोगों को 3 अलग-अलग दिनों में व्यावसायिक रूप से मार्केट में मिल रहे 2 तरह के कैफिनेटेड एनर्जी ड्रिंक्स के 32 आउंस पीने को दिए गए। इन ड्रिंक्स को 60 मिनट के अंदर पीना था। ड्रिंक्स पीने के बाद ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम) जो दिल की धड़कनों को रेकॉर्ड करता है के जरिए स्टडी में शामिल लोगों के हार्ट की इलेक्ट्रिकल ऐक्टिविटी को मापा गया। साथ ही पार्टिसिपेंट्स के ब्लड प्रेशर को भी नापा गया। स्टडी से जुड़े सभी मेजरमेंट्स को स्टडी शुरू होने से पहले भी लिया गया था और ड्रिंक्स पीने के बाद लगातर 4 घंटे तक हर 30-30 मिनट में भी मेजरमेंट लिया गया।
अमेरिकन हार्ट असोसिएशन में प्रकाशित स्टडी
दोनों ही एनर्जी ड्रिंक में हर 32 आउंस में 304 से 320 मिलीग्राम कैफीन पाया गया। इस स्टडी के नतीजे अमेरिकन हार्ट असोसिएशन नाम के जर्नल में प्रकाशित हुए।
