सेक्स ड्राइव को बढ़ाना है तो इन 4 चीजों से बनाएं दूरी
सेक्स लाइफ का एक अहम हिस्सा है। हालांकि कई शादीशुदा कपल्स में सेक्स ड्राइव बेहद कम हो जाती है, जिसके लिए स्ट्रेस, टेंशन और लाइफस्टाइल को जिम्मेदार माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सेक्स ड्राइव सिर्फ इन्हीं चीजों से कम नहीं होता, बल्कि इसके लिए और भी कई फैक्टर्स जिम्मेदार हैं। एक्सपर्ट्स ने कुछ फैक्टर्स बताए हैं, आइए जानते हैं:
कॉफी
अगर आप कॉफी के शौकीन हैं तो ज़रा सावधान हो जाएं क्योंकि सेक्शुअल ड्राइव कम होने की एक वजह कॉफी भी है। रिलेशनशिप और सेक्स एक्सपर्स डॉ. किर्क के अनुसार, कॉफी पीने से आपकी एनर्जी तो बढ़ सकती है, लेकिन इसके सेवन से आपको सेक्स लाइफ में दिक्कत हो सकती है। दरअसल ज्यादा कॉफी पीने से अड्रीनल ग्लैन्ड ओवर फंक्शन करने लगती हैं और स्ट्रेस हॉर्मोन रिलीज़ करती हैं। यही हॉर्मोन सेक्स डिजायर को मार देता है।
बर्थ कंट्रोल पिल्स व अन्य दवाईयां
बर्थ कंट्रोल पिल्स और अन्य दवाईयां भी आपके सेक्स ड्राइव को कम कर देती हैं। जब भी हम बीमार होते हैं तो दवाइयों का सहारा लेते हैं, लेकिन कहीं न कहीं ये दवाईयां सेक्स ड्राइव पर बुरा असर डालती हैं।
लुक्स और फिगर की चिंता
कई महिलाएं अपने लुक्स और फिगर को लेकर काफी कॉन्शल रहती हैं। अक्सर देखा भी गया है कि महिलाएं शीशे में खुद को निहारती रहती हैं और मुड़-मुड़कर अपने फिगर और अन्य फीचर्स को देखती हैं। अगर वे मन-मुताबिक न हों तो टेंशन में आ जाती हैं। एक्सपर्ट किर्क के अनुसार, ऐसी महिलाएं सेक्स के दौरान भी जज करने वाले उन्हीं ख्यालों में खोई रहती हैं और जिससे उनका ध्यान भटकता है और सेक्स ड्राइव कम होती चली जाती है।
घर का कार्पेट व फूड इंक
मानो या न मानो लेकिन आपके घर में जो कार्पेट है उसका प्रभाव भी आपके सेक्शुअल ड्राइव पर पड़ रहा है। डॉ. किर्क के मुताबिक, घर के कई चीज़ों में टॉक्सिन्स की एंट्री हो जाती है। इनमें पेपर इंक से लेकर फूड में इस्तेमाल होने वाले कलर और कार्पेट का फाइबर तक शामिल है। इन में मौजूद केमिकल्स या तो सांस के ज़रिए शरीर के अंदर पहुंच जाते हैं और हॉर्मोन्स का संतुलन बिगाड़ देते हैं।
