पसीने की बदबू को दूर करने के लिए घरेलू उपाएं
बॉडी से पसीने की बदबू आना एक सामान्य बात है। शरीर से निकलने वाला पसीना हमें ठंडा रखने में मदद करता है। पसीने में मौजूद बैक्टीरिया गंध पैदा करता है और जैसे जैसे गर्मी का मौसम आने लगता है यह समस्या कुछ लोगों के लिए शर्मिंदगी का कारण बन जाती है। भीड़-भाड़ या फिर ऑफिस आदि में अक्सर पसीने की बदबू की वजह से लोगों के मजाक का पात्र बनना पड़ता है। इस बदबू को दूर करने के लिए आप चाहे जितने महंगे से महंगे डियोड्रेंट का इस्तेमाल कर लें लेकिन इसका असर कुछ ही समय में गायब हो जाता है। अगर आपको भी यह परेशानी है तो इससे बचने के लिए घरेलू चीजों का प्रयोग किया जा सकता है।
नारियल का तेल
कोकोनट वर्जिन ऑयल शरीर से बदबू हटाने में असरदार होता है। इसमें lauric acid पाया जाता है जो पसीना पैदा करने वाले बैक्टिरिया को खत्म करता है। रात को सोने से पहले शरीर के उन हिस्सों पर नारियल तेल लगा कर हल्की मसाज करें जहां दुर्गंध आती है।
टी ट्री ऑयल
टी ट्री ऑयल एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है जो स्किन पर मौजूद बैक्टीरिया को दूर कर के दुर्गंध पैदा होने से रोकता है। 2 चम्मच पानी में टी ट्री ऑयल की 2 बूंद मिला कर अपने अंडरआर्म्स और अन्य क्षेत्रों पर लगाएं। असरदार रिजल्ट पाने के लिए ऐसा रोज करें।
टमाटर का रस
टमाटर का एसिडिक नेचर स्किन पर मौजूद बैक्टीरिया को मारता है और ज्यादा पसीना आने से रोकता है। 1 बाल्टी गरम पानी में 2 कप टमाटर का रस डाल कर उससे अपने शरीर के उन हिस्सों को धोएं जहां ज्यादा पसीना आता है। ऐसा कम से कम हफ्ते में 3 से 4 बार करें।
नींबू का रस
नींबू की अम्लीय प्रकृति हमारे शरीर के पीएच को कम करती है जिससे बैक्टीरिया का हमारी त्वचा पर टिकना मुश्किल हो जाता है। इसे इस्तेमाल करने के लिए नींबू को दो हिस्सों में काटें और सीधे इसे अपने अंडरआर्म्स पर रगड़ें। इसे पूरी तरह सूखने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। अगर आपकी स्किन संवेदनशील है तो इसे पानी की कुछ बूंदों के साथ मिक्स कर के लगा सकते हैं। ऐसा आपको दिन में रोज करना है।
बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा का इस्तेमाल न सिर्फ केक बनाने में बल्कि पसीने की बदबू को भी दूर करने में किया जा सकता है। इसे प्रयोग करने के लिए 1 चम्मच बेकिंग सोडा को ताजे नींबू के रस में मिला कर पसीने वाली जगह पर लगाएं। फिर जब यह सूख जाए तब नहा लें।
शरीर की बदबू दूर करन के कुछ और टिप्स
रोजाना शावर लें।
शरीर की बदबू दूर करने के लिए ग्रीन सप्पलीमेंट लें जैसे क्लोरोफिल या व्हीटग्रास।
कॉटन के कपड़े पहनें ताकि आपकी त्वचा खुलकर सांस ले सके।
कम मसालेदार भोजन खाएं।
मेथी दाने और ग्रीन टी के सेवन से अपने शरीर को नियमित रूप से डिटॉक्सिफाई करें।
