कोरोना वायरस से बचने के ये उपाय

कोरोना वायरस के संक्रमण से बचने के लिए अभी तक, किसी भी दवा की खोज नहीं हो पाई है। दुनिया भर में फैल रहे कोरोना को देखते हुए विश्व स्वास्थ्य संगठन के द्वारा भी बार-बार हेल्थ एडवाइजरी जारी की जा रही है, ताकि ज्यादा से ज्यादा लोगों को इसके संक्रमण से बचाया जा सके। भारत में भी अब तक 73 लोगों में कोरोना वायरस के संक्रमण की पुष्टि भी हो चुकी है।

कोरोना वायरस के तेजी से बढ़ रहे संक्रमण को देखते हुए, यहां पर इससे बचे रहने के लिए कुछ खास उपाय बताए जा रहे हैं। इसलिए संक्रमण से बचे रहने के लिए बताए जा रहे सभी उपाय को ध्यान से पढ़ें और उसका पालन करने की हर संभव कोशिश करें।

​ऐसे लोगों से दूर रहें
कोरोना वायरस के संक्रमण से बचे रहने के लिए सबसे पहले इस बात को जरूर ध्यान में रखें। जी हां, ऐसी स्थिति में आपको ऐसे लोगों से दूर रहना है, जो हाल ही में किसी ऐसे स्थान से वापस लौटे हैं, जहां कोरोना वायरस का संक्रमण फैला हुआ है। बहुत जरूरी होने पर अगर आप ऐसे लोगों से मिलें भी, तो कोशिश करें कि आपके बीच कम से कम 1 मीटर की दूरी जरूर हो।

​आंख, नाक और मुंह को छूने से बचें
आप जरूर सोच रहे होंगे कि ऐसा क्यों ? दरअसल विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने भी इस बारे में कहा है कि आप अपने आंख, नाक और मुंह को छूने से बचें। ऐसा करने से आप कोरोना वायरस के संक्रमण से बचे रहेंगे। दरअसल, आपके हाथ दिन भर में किसी न किसी भी सर्फेस पर जरूर टच करते हैं। इस स्थिति में अगर उस सर्फेस पर वायरस मौजूद रहेगा तो हाथों से आंख, नाक और मुंह को छूने से कोरोना वायरस का संक्रमण हो सकता है। इसलिए कोशिश करें कि आंख, नाक और मुंह को गंदे हाथों से न छुएं। हाथों को सैनेटाइजर से साफ करें उसके बाद ही आंख, नाक और मुंह को छुएं।

​लोगों की भीड़ में शामिल होने से बचें
कोरोना वायरस के संक्रमण से बचे रहने के लिए आपको भीड़ वाली जगह में जाने से बचना चाहिए। W.H.O. के द्वारा जारी किए गए दिशा-निर्देशों में भी यही बताया गया है। किसी भी जगह पर सोशल गेदरिंग के दौरान इस बात का ध्यान दें कि आप भीड़ से कम से कम 3 फीट की दूरी पर ही रहें। ऐसा करने से आप कोरोना वायरस के संक्रमण से बचे रहेंगे।

​​हैंडशेक करने से बचें
आमतौर पर भी संक्रमण से बचे रहने के लिए हैंडशेक न करने की सलाह दी जाती है। जबकि कोरोना वायरस के बढ़ते हुए संक्रमण को देखते हुए इस बात का पालन करना बहुत जरूरी हो गया है। दरअसल अगर आप किसी भी ऐसे व्यक्ति से हैंडशेक करते हैं, जो कोरोना वायरस से संक्रमित है, तो आपको भी कोरोना वायरस का संक्रमण हो सकता है। इसलिए जब तक इस वायरस का खात्मा नहीं हो जाता है तब तक हैंडशेक करने से बचें।

​दूसरों को न करें बीमार
अपने आप को संक्रमण से बचाए रखने के साथ-साथ सबसे जरूरी है कि आप दूसरों को भी संक्रमण से बचाएं। ऐसे में आपको एक अच्छे रेस्पिरेटरी हाइजीन का पालन करना चाहिए। इसका मतलब अगर आपको खांसी, छींक और सर्दी-जुकाम के लक्षण हैं, तो आप इन्हें फैलने से रोकने के लिए सभी उपाय अपनाएं। उदाहरण के लिए यदि आपको छींक/खांसी आती है तो आप इसे टिश्यु के सहारे रोकें और तुरंत उस टिश्यू पेपर को डस्टबिन में डाल दें।