शरीर में कहीं भी गांठ है,तो खत्म कर देगी ये हरी सब्जी
शरीर में कहीं भी गांठ है,तो खत्म कर देगी ये हरी सब्जी
सर्दियों के मौसम में बाजार में तरह-तरह की मौसमी हरी सब्जियां मिलने लगती हैं।और कहा जाता है की सर्दियों का ही मौसम होता है जिसमें आप अपनी सेहत बना सकते है साथ ही ये मौसमी सब्जियां बेहतरीन स्वाद के साथ सेहत के लिए भी बहुत ही फायदेमंद होती हैं। इसी तरह सर्दियां शुरू होते सरसों, मेथी, बथुआ और पालक और कई तरह के साग खाना भी पसंद किया जाता है, जो हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होती हैं। इन्हीं भाजी में बथुआ न सिर्फ स्वाद के लिए अच्छा है, बल्कि कई बीमारियों के लिए औषधि का काम भी करती है । आयुर्वेद में सेहत के लिए बथुआ का उपयोग बहुत लाभकारी माना जाता है।
बथुआ की सब्जी के साथ काढ़े के का प्रयोग करके कई बीमारियों को दूर कर सकते है जिसमें अगर आप बथुआ का काढ़ा निकलकर अगर पीते है तो आप
जोड़ों में दर्द होने पर बथुआ का काढ़ा पीने से आराम मिलता है।
साथ ही बथुए के पत्तों को उबालकर बांधने से सूजन और दर्द में आराम मिलता है।
बथुआ का सेवन करने से शरीर गर्म रहता है और सर्दी-खांसी जैसी समस्याओं से राहत मिलती है।बथुआ का साग खाने से पाचन में मदद मिलती है और रक्त साफ होता है।
आप को बतादे की बथुआ का काढ़ा
पीने से लिवर में पड़ी गांठ को भी दूर किया जा सकता है साथ ही शरीर में कहीं भी गांठ है तो वह बथुआ के काढ़े का सेवन करें।
बथुआ का काढ़ापथरी की समस्या के लिए भी फायदेमंद होता है साथ ही इसका सेवन करने पर किडनी का स्टोन पिघलकर शरीर से निकलने की क्षमता रखता है साथ ही पाचन शक्ति को दुरुस्त रखता है वही बथुआ कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, इसमें मुख्य तौर पर विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फाइबर , पाया जाता है, जो स्वास्थ्य के लिए काफी बेहतर होता हैं
