Men’s Health: लड़कों को अपनी पर्सनल प्रॉब्लम के बारे में पता होनी चाहिए ये 10 बातें

 
Men's Health: लड़कों को अपनी पर्सनल प्रॉब्लम के बारे में पता होनी चाहिए ये 10 बातेंहमारे देश में पुरुषों की एक बड़ी आबादी जीवन में कभी ना कभी इस समस्या का सामना जरूर करती है, जब उन्हें सोते वक्त अचानक से सीमन लीक (Penile discharge) होने की दिक्कत होती है। हालांकि यह आमतौर पर युवाओं में अधिक होती है। कुछ Boys में यह Discharge कम होता है तो कुछ में अधिक। लेकिन यह दिक्कत लड़कों को मानसिक रूप से बहुत अधिक परेशान कर देती है…
इन लोगों में होती है सबसे अधिक
 हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि सीमन लीक होने की दिक्कत आमतौर पर टीनेजर्स और युवाओं (20 से 30 साल की उम्र में अधिक) देखने को मिलती है। साथ ही कई बार वे लोग भी इस तरह की समस्या का सामना करते हैं, जिनकी शादी को कुछ ही समय हुआ होता है।

आपको हो रही दिक्कत बीमारी नहीं है!
 हेल्थ एक्सपर्ट्स और डॉक्टर्स नाइट फॉल या सीमन गिरने को बीमारी नहीं मानते हैं। उनका कहना है कि यह एक बायॉलजिकल प्रॉसेस है, जो बॉडी में सीमन की मात्रा अधिक हो जाने के कारण होती है। साथ ही यह समस्या आमतौर पर युवाओं में देखने को मिलती है। जिन लड़कों में इस तरह की दिक्कत होती है, वे इसके बारे में सोच-सोचकर इतने परेशान रहते हैं कि किसी और काम पर ध्यान लगा ही नहीं पाते हैं।

इन नामों से भी जानी जाती है
 लड़कों में सोते वक्त सीमन लीक हो जाने की समस्या को डिस्चार्ज, सीमन गिरना, धातु गिरना, धात की समस्या या नाइट फॉल जैसे नामों से जाना जाता है। लेकिन आमतौर पर यह देखा गया है कि जिन पुरुषों में यह समस्या होती है, उनमें हल्का या गंभीर कोई ना कोई मानसिक विकार अक्सर देखने को मिलता है। जैसे, नींद ना आने या कम आने की समस्या, हर समय बेचैनी महसूस होना, कोई भावनात्मक समस्या, यूरिन से जुड़ी कोई बीमारी या नशे की आदत भी हो सकती है।

मास्टरबेशन नहीं है इसका कारण
 आमतौर पर माना जाता है कि सीमन लीकेज की समस्या या नाइट फॉल की दिक्कत उन लड़कों में होती है, जो नियमित तौर पर मास्टरबेशन (हस्तमैथुन) करते हैं। लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स इस बात को सही नहीं ठहराते हैं। डॉक्टर्स का कहना है कि नाइट फॉल की दिक्कत उन लड़कों में भी हो सकती है, जो मास्टरबेशन ना करते हों। यह शरीर की प्राकृतिक प्रक्रिया (Natural process) से जुड़ी दिक्कत है, जिसके कई मानसिक और भावनात्मक कारण भी हो सकते हैं।

सीमन बनने की प्रक्रिया
 हमारे समाज में यह धारणा देखने को मिलती है कि सीमन खून से बनता है। जबकि हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि सीमन का ब्लड से कोई लेना-देना नहीं है। सीमन मुख्य रूप से शरीर में मौजूद तीन चीजों से मिलकर बना होता है। इनमें ग्लूकोज या शुगर, लाइव सेल्स और वॉटर सलूशन शामिल हैं। जिन युवाओं को इस तरह की दिक्कत हो रही हो उन्हें पेट के बल सोने की आदत छोड़कर, पीठ के बल सोना चाहिए। साथ ही रात को ढीले कपड़े पहनने चाहिए।

इससे कमजोरी नहीं आती
 आमतौर पर माना जाता है कि नाइट फॉल से व्यक्ति के शरीर में कमजोरी आ जाती है। वह थकान अधिक महसूस करता है और शारीरिक मेहनत से जुड़े काम करने में उसे दिक्कत आती है। जबकि सायकाइट्रिस्ट्स का कहना है कि किसी व्यक्ति को ऐसी दिक्कतें सोच और परिवेशन के कारण महसूस होती हैं, सीमन लीक होने से नहीं। इस दिक्कत को लाइफस्टाइल में कुछ जरूरी बदलाव करके और मेडिकल हेल्प से ठीक किया जा सकता है।

सिर्फ यहीं देखी जाती है यह दिक्कत
 डॉक्टर्स का कहना है कि सीमन लीक होने की समस्या या नाइट फॉल की दिक्कत पूरी दुनिया के पुरुषों की समस्या नहीं है। कई दूसरी क्षेत्र विशेष में पाई जानेवाली बीमारियों की तरह धात की समस्या सिर्फ भारतीय उपमहाद्वीप में पाई जाती है। इससे बचने के लिए सबसे पहले व्यक्ति को अपना मानसिक तनाव कम करना चाहिए। क्योंकि इस तरह की समस्या से बाहर आने के लिए मानसिक और भावनात्मक तौर पर मजबूत होने की जरूरत अधिक होती है।

सीमन बनने में बहुत वक्त लगता है
 डॉक्टर्स का कहना है कि सीमन बनाना शरीर की एक सामान्य प्रक्रिया है, जो नियमित रूप से चलती रहती है। जो पुरुष सेक्शुअली ऐक्टिव नहीं होते या कभी-कभार मास्टरबेट करते हैं उनमें अक्सर सोते समय डिस्चार्ज की समस्या हो जाती है। साथ ही नशा करनेवाले लड़कों में और सही डायट के अभाव में भी इस तरह की दिक्कत हो सकती है। शरीर में सीमन का अधिक बनना भी इसकी वजह हो सकता है।

अक्सर घेर लेती हैं ये बीमारियां
 डॉक्टर्स का मानना है कि नाइट फॉल अपने आपमें तो कोई बीमारी नहीं है लेकिन सही जानकारी के अभाव में वे लोग कई मानसिक बीमारियों से घिर जाते हैं, जिन्हें इस तरह की दिकक्त हो रही होती है। ऐसे लोग अक्सर एंग्जाइटी, स्ट्रेस या डिप्रेशन की चपेट में आ जाते हैं। ये अपना दायरा सीमित कर लेते हैं और गुमसुम रहने लगते हैं।