होममेड फेसपैक है ऐश्वर्या की खूबसूरती का राज

इसमें कोई शक नहीं कि बॉलिवुड ऐक्ट्रेस और पूर्व मिस वर्ल्ड रह चुकीं ऐश्वर्या राय बच्चन भारत की ही नहीं बल्कि दुनिया की सबसे खूबसूरत ऐक्ट्रेसेस में से एक हैं। ऐश्वर्या को देखकर हर किसी के मन में यह सवाल जरूर उठता होगा कि आखिर उनकी इस खूबसूरती का राज क्या है? हाल ही में एक इंटरव्यू के दौरान ऐश्वर्या ने खुद बताया कि उनका ब्यूटी सीक्रेट और चेहरे पर हर वक्त रहने वाले ग्लो का राज क्या है।

स्किन को हाइड्रेटेड रखती हैं ऐश्वर्या
आप इस बात को मानें चाहे न मानें लेकिन ऐश्वर्या यही कहती हैं कि उनकी जवां, दमकती और ग्लोइंग स्किन का राज है स्किन को हाइड्रेट रखना और इसके लिए वह दिन भर खूब सारा पानी पीती हैं। ऐश ही नहीं बल्कि ब्यूटी एक्सपर्ट्स भी ग्लोइंग स्किन के लिए वॉटर थेरपी को सबसे मानते हैं। इसका मतलब है कि आप जितना पानी पिएंगी आपका शरीर हाइड्रेटेड रहेगा और शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद मिलेगी। जब टॉक्सिन्स यानी जहरीले तत्व शरीर से बाहर निकल जाएंगे तो स्किन पर इसका असर खुद-ब-खुद दिखने लगेगा।

चेहरे पर बेसन से बना घरेलू उबटन लगाती हैं
पानी पीने के अलावा ऐश्वर्या होममेड उबटन का भी इस्तेमाल करती हैं। जी हां, बाजार से खरीद कर लाए गए केमिकल वाले प्रॉडक्ट्स की जगह ऐश्वर्या घर पर तैयार फेसपैक का इस्तेमाल करती हैं। इसके लिए ऐश, बेसन में थोड़ा सा दूध और हल्दी मिलाकर पेस्ट बना लेती हैं और उसे ही चेहरे पर लगाती हैं। इसके अलावा ऐश्वर्या अपनी स्किन को मॉइश्चराइज करने के लिए दही का इस्तेमाल करती हैं और फेस मास्क के तौर पर खीरे के जूस का।

खानपान और योग से स्किन को रखती हैं ग्लोइंग
आप जो भी खाते हैं उसका भी सीधा असर आपकी स्किन पर पड़ता है। लिहाजा अपनी हेल्दी, जवां और ग्लोइंग स्किन को बरकरार रखने के लिए ऐश्वर्या हेल्दी और बैलेंस्ड डायट का सेवन करती हैं। इसके लिए ऐश, ऑइली चीजों से दूर रहती हैं और ज्यादातर बॉइल्ड फूड ही खाती हैं। ब्रेकफस्ट, लंच और डिनर- ये 3 बिग मील्स लेने की बजाए वह हर थोड़ी-थोड़ी देर में कुछ-कुछ खाती रहती हैं। इसके अलावा ऐश्वर्या जिम जाने की बजाए घर पर ही पावर योग और ब्रिस्क वॉक करना पसंद करती हैं और ये भी उनकी खूबसूरत स्किन का एक राज है।